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Mes consultations

Découvrez ci-dessous les services que je propose, incluant le détail des prestations et leurs tarifs. Ces accompagnements sont conçus pour vous soutenir dans votre parcours d'arrêt ou pour mieux comprendre et gérer les addictions.

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⚠️ Important : Je ne suis pas médecin. Ces prestations ne se substituent en aucun cas à une consultation avec votre médecin ou à un suivi médical adapté.

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📩 Pour toute question ou pour prendre contact pour un des services, vous pouvez m’écrire à : influence.addiction@gmail.com.

Bilan Addicto

Qu'est ce que c'est ?

Vous vous interrogez sur votre consommation de tabac, de cannabis ou de cocaïne ? Vous avez envie de faire le point, de comprendre ce qui se joue, ou de trouver des pistes pour avancer ? Cette première consultation est faite pour vous.

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Pendant 45 minutes, nous explorons ensemble votre parcours, votre rapport à la consommation, vos habitudes, vos déclencheurs, vos motivations, vos tentatives passées (s’il y en a eu), et ce que vous ressentez aujourd’hui. Pas de jugement, pas d'obligation d’arrêt, mais un espace bienveillant pour mettre de la clarté dans ce que vous vivez.

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Cette consultation vous permet d’avoir :

  • Un bilan personnalisé de votre situation

  • Des repères concrets pour mieux comprendre votre consommation

  • Des conseils adaptés à vos objectifs (réduction, arrêt, reprise de contrôle)

  • Des ressources pratiques si vous souhaitez aller plus loin (outils, accompagnements possibles, relais médicaux ou psychologiques si besoin)

 

Ce n’est pas une consultation médicale : aucun traitement ne sera prescrit. Ce service ne remplace pas le suivi par un médecin ou un addictologue prescripteur. Il s'agit d'un accompagnement complémentaire, basé sur l'écoute active, l’entretien motivationnel et les approches comportementales.

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Cette prestation n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale.

Elle s'adresse à toute personne souhaitant prendre du recul, retrouver un sentiment de maîtrise ou amorcer un changement, quel que soit son stade de réflexion.

Suivi addicto

Qu'est ce que c'est ?

⚠️ Cette consultation ne peut être réservée que si vous avez déjà réalisé une première consultation de point bilan.

 

Elle permet d’assurer un suivi personnalisé, en cohérence avec ce qui a été exploré ensemble lors de notre premier échange.

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D’une durée moyenne de 45 minutes, cette séance vous offre un espace bienveillant pour :

  • Faire le point sur ce qui s’est passé depuis la dernière fois (avancées, obstacles, émotions)

  • Réajuster votre plan d’action en fonction de vos besoins du moment

  • Renforcer vos stratégies de gestion, votre motivation et votre confiance

  • Identifier et comprendre les éventuels cravings, doutes ou rechutes

  • Continuer à avancer, sans pression, avec un accompagnement adapté à votre rythme

 

Ces consultations s’inscrivent dans une démarche d’évolution progressive, que vous soyez en sevrage, en réduction de risques, ou dans un cheminement de réflexion sur votre consommation (tabac, cannabis ou cocaïne).

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Ce n’est pas une consultation médicale : je ne prescris aucun médicament et cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical. Cette consultation n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale.

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Elle repose sur une approche motivationnelle, bienveillante et concrète, avec des outils inspirés des thérapies comportementales et de la réduction des risques.

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C’est un moment rien qu’à vous, pour ne pas perdre de vue vos priorités, même quand la vie vous secoue.

Atelier Addicto

Qu'est ce que c'est ?

Un atelier participatif, concret et bienveillant, accessible depuis chez vous en visio (Zoom), pour avancer pas à pas dans votre parcours de changement. Ces ateliers sont ouverts à toute personne concernée par une addiction (tabac, alcool, kétamine, cannabis, cocaïne, etc.), en réflexion, en sevrage ou en phase de stabilisation.

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Chaque atelier dure environ 1h et propose :

  • Un thème clair et accessible (émotions, estime de soi, routines, rechute, cerveau, relations…)

  • Des apports théoriques vulgarisés pour mieux comprendre les mécanismes en jeu

  • Des exercices interactifs pour se questionner, expérimenter et repartir avec des outils

  • Des échanges bienveillants, sans obligation de parler si vous ne le souhaitez pas

  • Une fiche mémo envoyée à la fin, avec les points-clés et les exercices proposés

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Ces ateliers ne sont ni des thérapies de groupe, ni des consultations individuelles, mais ils peuvent compléter un accompagnement ou être un point d’entrée doux et motivant dans un travail de fond.

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